Tidur dengan masih menggunakan lensa kontak semalaman dapat menghalangi oksigen dari kornea dan berpotensi mengakibatkan infeksi dan ulkus kornea.

Pastikan Anda melakukan pemeriksaan mata setiap tahunnya. Pemeriksaan setahun sekali dapat membantu dokter mata mengatasi masalah mata yang abnormal, seperti pembuluh darah atau tumor yang kemungkinan besar tidak akan terdeteksi Anda.

Menggunakan riasan eyeliner dibagian garis mata memilki risiko riasan tersebut akan bercampur dengan air mata Anda dan apabila saat itu Anda sedang menggunakan lensa kontak, dikhawatirkan bakteri dapat masuk ke dalam lensa kontak tersebut. Agar tetap aman, Anda dapat memakai eyeliner di luar garis mata.

Tidur dengan riasan mata dapat menyumbat kelenjar di sekitar mata, meningkatkan risiko iritasi kulit, jerawat, dan sebagainya. Pastikan anda sudah menghapus make up dan riasan mata dengan remover dan jadikan hal tersebut sebagai rutinitas dimalam hari.

Menggunakan larutan pembersih atau remover, lensa kontak atau tetes mata yang telah kadaluarsa pastinya kurang efektif dan membahayakan. Selalu pastikan produk Anda masih bisa digunakan, dan perhatikan secara khusus lensa kontak yang terlihat rusak.

Meneteskan obat tetes mata memang membuat mata nampak normal karena mengecilkan pembuluh darah. Namun jika terlalu sering, maka cenderung memiliki efek samping yang membuat mata memerah dan memburuk dalam jangka panjang. Jika terjadi, segeralah pergi ke dokter.

Matahari disaat terik dapat menyebabkan luka bakar kornea, kanker kulit pada kelopak mata serta katarak. Oleh karena itu, gunakan kacamata atau hindari terkena sinar matahari yang berlebihan

Selain rutin melakukan pemeriksaan mata, kenali riwayat kesehatan mata keluarga Anda. Diskusikan dengan keluarga tentang riwayat kesehatan mata keluarga. Penting untuk mengetahui apakah ada orang yang telah didiagnosis menderita penyakit atau kondisi yang telah turun-temurun terjadi. Hal tersebut akan membantu untuk menentukan apakah Anda berisiko tinggi terkena penyakit mata atau kondisi lainnya.

Makanlah dengan benar untuk melindungi penglihatanmu. Anda pernah mendengar wortel bagus untuk mata Anda. Tapi mengonsumsi makanan yang kaya buah dan sayuran, terutama sayuran seperti bayam dan kangkung penting untuk menjaga kesehatan mata. Penelitian juga menunjukkan ada manfaat kesehatan untuk mata dari konsumsi ikan yang tinggi omega- 3, asam lemak, seperti salmon dan tuna.

Kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko Anda terkena diabetes dan kondisi sistemik lainnya, yang dapat menyebabkan kehilangan penglihatan, seperti glaukoma. Jika Anda mengalami kesulitan menjaga berat badan yang sehat, Anda dapat melakukan konsultasi dengan dokter.

Pakailah kacamata pelindung saat berolahraga atau saat melakukan aktivitas di sekitar rumah. Kacamata pelindung termasuk kacamata pengaman dan kacamata, pelindung keselamatan, dan pelindung mata yang dirancang khusus untuk memberikan perlindungan yang benar untuk aktivitas tertentu. Sebagian besar lensa kacamata pelindung terbuat dari polikarbonat, yang 10 kali lebih kuat dari plastik lainnya. Banyak penyedia perawatan mata menjual kacamata pelindung, seperti juga beberapa toko barang olahraga.

Jika Anda menghabiskan banyak waktu di depan komputer atau memusatkan perhatian pada satu hal, terkadang Anda lupa berkedip dan mata Anda bisa menjadi lelah. Cobalah aturan 20-20-20: Setiap 20 menit, lihat sejauh 20 kaki di depan Anda selama 20 detik. Hal ini dapat membantu mengurangi kelelahan mata.

Bersihkan tangan dan lensa kontak Anda dengan benar. Untuk menghindari risiko infeksi, cuci tangan dengan benar sebelum memasukkan atau mengeluarkan lensa kontak. Pastikan untuk membasmi lensa kontak seperti yang diinstruksikan dan gantilah sesuai kebutuhan.